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 每天只需五分鐘 ICAN精神教育，持之以恆，可以變得快樂、更快樂！ 
黃重光教授

焦慮、恐懼

焦慮和恐懼使我們生活在可怕的「將來」，快樂的人則可駕馭焦慮和恐懼。

讓我們一齊戰勝焦慮和恐懼，不要活在明天！你可以首先進入「戰勝焦慮、恐懼」作綜合學習，然後分別再從大腦力量、心理力量、人生力量作進一步的深入學習。