你開心嗎？

開心，會使你身心健康，家庭幸福，工作/事業成功。因為開心不只是感覺，更是生命動力。

我們為你提供一個有科學根據的心理評估，你用2 - 3 分鐘時間，便會知道自己是否是一個開心的人，我們並會為你提供方法，協助你由不開心改變為開心，開心改變得更開心。

本心理評估合併了國際知名的“抑鬱、焦慮和壓力量表” (DASS) 及“生活滿意度量表” (LSS)，能夠相當準確地反映你的心理狀態和對人生的想法，但並不可以作為正式的醫學診斷。如果你對自己的身心健康狀況有疑問，請向你的醫生查詢。

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你的快樂程度
參加以下「戰勝『焦慮』」課程，運用適當工具，使你化解威脅，不再活在未來。
參加以下「緩解『低落情緒/抑鬱情緒』」課程，運用適當工具，使你放開所失，放下過去，緩解低落情緒。
參加以下「『壓力』！增強抗壓能力！」課程，運用適當工具，使你擴大舒適地帶，提升抗壓能力和心理堅韌力。
參加以下「提升『自我價值和自尊心』」課程，運用適當工具，提升對自己的評價，從而肯定自己的人生價值和目標。
作爲父母，你應學習爲人父母之道
ICAN實踐心理學模式是助己、助人的關鍵精神健康知識和實踐工具
請務必充分掌握以下有關知識
本心理評估合併了國際知名的“抑鬱、焦慮和壓力量表” (DASS) 及“生活滿意度量表” (LSS)，能夠相當準確地反映你的心理狀態和對人生的想法，但並不可以作為正式的醫學診斷。如果你對自己的身心健康狀況有疑問，請向你的醫生查詢。

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